Почему младенец (новорожденный ребенок) плохо спит ночью?

Рождение ребенка – замечательное и долгожданное событие. Но вместе с радостью от появления малыша, родители испытывают и трудности. Самая распространенная проблема для родителей - ребенок не спит ночью, просыпаясь через каждые 3 часа.

Почему младенец (новорожденный ребенок) плохо спит ночью? Все дело в том, что ему нужно время для адаптации к внешнему миру, чтобы выстроить режим бодрствования и сна.

Через два месяца, по мнению экспертов, малыш научится распознавать день и ночь. Для мамы, увы, долгий ночной сон наступит только тогда, когда малыш подрастет и не будет нуждаться в ночном кормлении (в 6 мес.). Но жизнь родителей станет проще уже к концу 2-го началу 3-го месяца, когда малыш будет спать дольше – по 5-6 часов. И, несмотря на усталость, помните, что малышу важна ваша любовь, спокойная атмосфера в доме, достаточное количество сна в течение дня – все это влияет на его здоровье.

Почему младенец (новорожденный ребенок) плохо спит ночью?

Существуют две основные причины:

1. Малыш не делает различия между днем и ночью. Помните, что его зрение и восприятие света еще плохо развиты. Имейте терпение, все встанет на свои места.

2. Еще одна причина и ответ на вопрос, почему младенец (новорожденный ребенок) плохо спит ночью – его желудок слишком мал. Молоко обеспечивает его энергией и дает насыщение на относительно короткий период времени. С течением времени объем желудка растет и ребенку будет достаточно 5-6 приемов пищи. А там и долгий ночной сон не за горами.

Чтобы добиться спокойного ночного сна у ребенка, дайте ему возможность хорошо отдыхать днем. Не перевозбуждайте малыша активными играми в вечернее время. Выработайте определенный ритуал отхода ко сну – вечернее купание, пение колыбельной и т.п. Выключайте свет, когда укладываете малыша спать на ночь. Так ребенок быстрее поймет разницу между днем и ночью.