Как выглядит плод в 15 недель беременности, ощущения матери

Весы сообщают, что прибавка в весе - около 2 кг. В начале второго триместра очень важно соблюдение соответствующей диеты. Беременная женщина должна в полной мере обеспечить будущего малыша витаминами, микроэлементами, жирами, белками и углеводами, которые так нужны для хорошего развития плода.

И не менее важно употребление только свежих и "правильных" (без искусственных добавок) продуктов.

15 недель беременности, ощущения и питание матери

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка в день - мясо, молочные продукты, яйца, рыба, орехи. Углеводы так же важны, но дозировано - "передозировка" повышает уровень сахара в крови, что очень не желательно в течение всего срока беременности и может вызвать гестационный диабет, который развивается у некоторых женщин. Поэтому лучше всего есть десерт в естественном виде – творог с медом, фрукты и т.д. И, кроме того, незачем, поедая сладости, набирать излишний вес – это нагрузка на суставы и сердце, которое итак работает "за двоих".

В качестве гарнира выбирайте сложные углеводы, не вызывающие резкого скачка сахара в крови. Выберите цельнозерновые хлеб, муку, макароны из твердых сортов пшеницы, вместо белого риса ешьте бурый и не переусердствуйте с картофелем.

То же самое касается и потребления жиров. Ешьте натуральные продукты - это жирная рыба, сливочное и растительное масло (общее кол-во потребляемых жиров должно быть от 60 до 100 г). И не ешьте покупных десертов, тортов или выпечки – помимо того, что они причина изжоги и тяжести в животе, в них содержится неподходящий для беременных продукт - маргарин.

И не позволяйте себе подолгу находиться в одном положении. Нужно почаще вставать и делать разминку, хотя бы просто пройтись, тем более, что в 15 недель беременности ощущения очень позитивные, вы чувствуете прилив сил. Практически завершено формирование плаценты и плода. Негативные факторы окружающей среды сейчас уже не так опасны для будущего малыша и самое время облегченно выдохнуть и радоваться тому, что скоро вы станете мамой.

Как выглядит плод в 15 недель беременности?

На 15-й неделе все прежние достижения в развитии плода совершенствуются. Тело становится все более пропорциональным за счет более быстрого роста тела, ручек и ножек, но голова все еще несоразмерна телу.
У будущего малыша уже хорошо прослушивается сердцебиение (оно в 2 раза чаще, чем у взрослого) и не только на УЗИ, но и когда акушер осматривает беременную при помощи стетоскопа. Совершенствуется кровеносная система, продолжается развитие головного мозга, нервной системы, которая обеспечивает поступление информации от органов и мышц плода к головному мозгу. Костный мозг начинает участвовать в кровообразовании – вырабатывать эритроциты.

Совершенствуется и плацента. Она защищает будущего малыша от проникновения инфекции и токсинов и обеспечивает питанием и кислородом. Через плаценту от матери проникают антитела, которые защищают и плод и впоследствии малыша (до 3-х лет, пока не сформируется его собственная иммунная система) от различных заболеваний. А именно от тех, против которых сформирован иммунитет у самой матери.

К концу 15-й недели будущий малыш заглатывает околоплодные воды (около 400 мл ежедневно), тренируя глотательный рефлекс и развивая вкусовые рецепторы. Частички кожи, которые есть в околоплодной жидкости, попадают в желудок и смешиваются с желчью (желчный пузырь уже хорошо функционирует). Так формируется меконий.

Как выглядит плод в 15 недель беременности? У него уже полностью сформированы пальцы рук и ног и на них появляются ногтевые пластины. Волосы вашего будущего малыша уже не белесые, т.к. вырабатывается пигмент, определяющий их цвет. Длина тела к концу 15-й недели около 14 см, а вес около 80 г.