Профилактика детского алкоголизма. Как уберечь от употребления спиртного в подростковом возрасте?

Исследования показывают, что подростки, чьи родители говорили с ними об алкоголе и наркотиках на 42% реже принимают их, чем дети, чьи родители не обсуждают с ними этот вопрос.

Шаг 1. Как и что рассказать об алкоголе

Дать ребенку правильное представление о спиртных напитках - это тоже профилактика детского алкоголизма. Выберите подходящий момент для разговора. Например, когда у вас и у ребенка есть свободное время. Или когда в сериале или кинофильме показывают сцены с употреблением алкоголя. Подростки, с помощью ТВ передач получая информацию об алкоголе, часто имеют неверное представление о нем (как о признаке статуса, "взрослости", атрибуте супергероя), не догадываясь о негативных последствиях его употребления. Разрушьте "идеалистические" суждения Ваших детей. Расскажите, что привлекательный на экране образ – в реальной жизни несчастье для родных и близких людей, что алкоголь притупляет ум и приводит к болезням, что его употребление – признак не силы, а слабости.

Объясните, что употребление алкоголя принято среди взрослых, но никогда алкоголь не сделает подростка взрослым. Что алкоголь не только не поможет стать супергероем, но, напротив, может привести к совершению преступления, так как затуманивает сознание и вызывает приступы агрессии. Что употребление алкоголя несовершеннолетними - нарушение закона. Объясните, что отсутствие зависимости от алкоголя в будущем поможет приобрести надежных друзей, получить хорошее образование, интересную работу. Что для того, чтобы стать успешным в жизни, нужно уметь выбирать друзей, не злоупотребляющих алкоголем. Выберите подходящий тон. Это должна быть спокойная беседа - отвечайте на вопросы уверенно и без сарказма - подростки могут расценить это как пренебрежение к своей личности.

Шаг 2. Как построить отношения с детьми

Профилактика детского алкоголизма - хорошие отношения между детьми и родителями. Всегда показывайте ребенку, что вы его любите - словами, объятьями, улыбкой, поощрением. Воспитывайте в нем самоуважение и осознание собственной ценности и нужности для родных и близких. Старайтесь как можно больше интересоваться делами и жизнью ребенка, стройте доверительные отношения. Все это имеет огромную ценность для детей, хотя и осознается ими и родителями гораздо позже.

Шаг 3. Как уберечь ребенка от приема алкоголя из любопытства

Адекватный родительский надзор, по статистическим данным, является хорошим, сдерживающим употребление алкоголя, фактором. Существуют ситуации, в которых подростки считают употребление алкоголя некой условной необходимостью. Алкоголизм в подростковом возрасте часто провоцируют вечеринки, ночные клубы, "веселые" компании. Помогите ребенку избежать таких провоцирующих ситуаций. Не разрешайте ходить в гости к пьющим друзьям, не допускайте вечеринок в доме, в отсутствии взрослых. Если у подростка есть серьезное увлечение или он занят спортом – у него мало времени, желания и сил проводить свои вечера в ночных клубах. Поощряйте подростка в его интересе к любой деятельности – общественной, спортивной, творческой. Или, если есть возможность, поддерживайте здоровый образ жизни и творческую активность, делая все совместно с ребенком. Во-первых, вы построите доверительные и близкие отношения, во-вторых, сможете направить энергию ребенка в правильное русло. Занятость интересным делом вне школы – одна из немаловажных мер профилактики алкоголизма среди подростков.

Шаг 4. Как повлиять на отказ от алкоголя собственным примером

В большинстве случаев, отношение людей к употреблению алкоголя один в один повторяет отношение их родителей. Ваше отношение к алкоголю в глазах подростка характеризуются количеством выпитого вами спиртного. Ваше поведение показывает подростку, как и в каких ситуациях вы пьете, считаетесь ли вы со своей безопасностью и безопасностью других людей, когда управляете машиной, купаетесь, отдыхаете. Факты – упрямая вещь, и они говорят о том, что дети пьющих родителей чаще становятся алкоголиками. Не бравируйте опасными привычками перед детьми. Если ваш дочь или сын с детства видели, что родители воздерживаются от спиртного – это самый лучший пример и воспитательная мера, и профилактика употребления спиртного подростком. Только обязательно разъясняйте свои взгляды на употребление алкоголя детям.

Конечно, если один из родителей - алкоголик, эксперименты подростка со спиртными напитками предупредить гораздо сложнее. В этом случае не стоит скрывать правду. Объяснить ребенку, что алкоголизм - это болезнь, и что ее легко заработать, но сложно лечить. Болезнь можно ненавидеть, а больного родителя – любить. Убедите ребенка, что он не несет ответственности за алкоголизм своего родителя.

Шаг 5. Как научить сопротивляться предложениям попробовать алкоголь

Употребление спиртного часто происходит "заодно" со сверстниками. Объясните подростку, что есть предложения, на которые не только можно, но и просто необходимо отвечать твердым отказом. Вежливость и покладистость – это качества не для ситуаций, опасных для здоровья или жизни. Развивайте в ребенке индивидуальность. Не стоит поддаваться чувству стадности и быть "как все". Объясните, что каждый имеет право придерживаться собственного мнения. Особенно в ситуации, когда сверстники или старшие оказывают давление и заставляют принимать алкоголь. Объясните подростку значение слова "дружба" – это поддержка, помощь в сложных ситуациях, а не распитие вместе пива или водки или совершение других действий негативного характера.

P.S. Подростки, имеющие "твердую почву под ногами" в качестве серьезных нравственных или религиозных убеждений, употребляют алкоголь значительно реже, т.к. он не нужен им в качестве средства преодоления жизненных трудностей.